冬棗含有19種人體必需的氨基酸及較多的維生素A,維生素C的含量尤其豐富,患有糖尿病的人群不宜吃,會(huì)引起糖代謝障礙;月經(jīng)期婦女也不要吃,容易造成水腫;有發(fā)燒、感冒癥狀的人群也要注意,吃多了會(huì)傷脾,造成腹瀉。
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